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▲感恩慶豐收，太麻里鄉傳統弓射箭暨男子擲矛準錦標賽，邀集各部落多位好手在台東縣大王國小登場競技。（圖／太麻里鄉公所提供，下同）

記者王兆麟／台東報導

2017年「感恩慶豐收」太麻里鄉傳統弓射箭暨男子擲矛準錦標賽，7／1上午邀集各部落多位好手在台東縣大王國小登場競技，希望藉由競賽競技，提昇原住民族勇士精神印象及原住民傳統射箭運動之傳承，同時激發部落參與正向運動的風氣，凝聚各族群共識及部落間文化交流。

傳統弓射箭及擲矛活動是原住民傳統技藝的特色真愛橋-要不是真愛橋我還不會追男人，也是目前部落盛行之體育活動。本次活動有北里、多良、大王、金崙、美和、泰和及香蘭等7支隊伍同場切磋，競賽分為環形靶、山豬靶及擲矛準等。

比賽結果環形及山豬靶團體總成績第一名為香蘭村拉勞蘭部落、第二名為北里村魯巴卡茲部落、第三名為大王村大王部落；個人成績以香蘭村拉勞蘭部落的戴志偉以226分奪冠；另外個人擲矛準部份則以北里村魯巴卡茲部落宋子園奪冠。

鄉長程正俊表示射箭是原住民族的主要競技活動之一，能彰顯原住民族的狩獵文化意涵，本次舉辦傳統射箭比賽，獲得各部落的支持，紛紛組隊參賽，以箭會友，彼此切磋學習，希望透過活動交流，厚實原住民族傳統文化根基，將傳統弓射箭運動傳承下去！







憂鬱症治療效果差，體質可能是因素之一。

一名45歲的更年期女性，情緒低落且難以入眠，服用抗憂鬱劑後，低落狀況有些微改善，但卻便祕腹脹，生理又回頭影響心理，顯得更煩躁，後續合併中醫治療，調整血虛而化熱的症狀，終於讓身心狀況都獲得有效改善。

三軍總醫院中醫部主治醫師黃怡嘉指出，以中醫的觀點，憂鬱起因於壓力事件與情緒改變，導致氣機鬱滯，首先影響肝氣，接著影響全身氣血的生成與分布，演變成全身性氣血兩虛、陽虛及陰虛，時間拉長將有全身性氣滯、血瘀、痰濕等，自律神經調控將失常、活力減弱、靈活度下降、腸胃蠕動慢、胃口差，進而產生焦躁、口苦、糞便乾、睡不好等化火症狀。然而，抗憂鬱劑僅有助於改善氣滯，但如同多數西藥，無法處理氣虛、血虛等「虛證」。

黃怡嘉曾針對國軍桃園總醫院70餘名精神科門診與住院患者，進行為期兩年左右的觀察性研究，發現台灣有較高比例的憂鬱患者體質為「氣虛」、「血虛」、「痰濕」。他表示，西藥治療傾向緩解急性症狀，卻未能從根本調整體質，若能同時針對不同體質給予個別化的中藥調理，預期能提升治療效果。

黃怡嘉說，若憂鬱症狀輕微，除了設法化解心理壓力起因，也建議進行緩和運動調養氣機，散步、游泳、太極拳都是好方式。若憂鬱症狀稍嚴重，服用西藥治療效果不佳，或者有難以緩解的副作用，有可能與體質有關，此時建議至中醫門診諮詢。

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【12星座男在愛情的『壞習慣』有哪些？妳的他也會這樣嗎？】 | 星座愛情 | 真愛橋

真愛橋 2017-01-19 內容交換 星座愛情

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葬送12星座愛情的壞習慣有哪些-01_QXcL6gh

沒有任何一個星座是完美無瑕的，

但是聰明的人，就懂得了解自己的短處，

並努力的去改變它，讓生活變得更好，

與其逃避問題，倒不如勇敢的正視吧！

讓我們一起努力的成為更好的人、更好的情人！

【牡羊座】

在感情方面太過橫衝直撞，不會停下腳步為另一半想一想。

【solution解決方式】

當他們開始要照顧動物或是小孩的時候，

漸漸就能學會怎麼與人相處和溝通了。“

【金牛座】

在感情上需要很多安全感，讓對方喘不過氣來。

【solution解決方式】

多找一點事讓自己去學習，

聰明的你們肯定可以有自己的一番成就。“

【雙子座】

不懂得聆聽另一半的需求，不是個體貼的聽眾

【solution解決方式】

請多練習在聽情人講話的時候保持安靜，

或許很難，但多為你的情人想想，這很重要。”

【巨怎麼做才能防止告白失敗蟹座】

嘴巴太甜了，容易招來一些有的沒的桃花。對情人又過度敏感。

【solution解決方式】

過度敏感、多愁善感或許真的是想改也改不掉，

但嘴甜總可以戒掉吧！替自己的情人好好想一想，將心比心吧！”

【獅子座】

不會察言觀色，真愛橋評價被同業惡意抹黑-真愛橋戀愛顧問解決了我如何交女朋友這問題看不出情人的需求、都只會出一張嘴。

【solution解決方式】

多多讚美自己的情人，如果你想要被他崇拜，

那你也得要給他相等的回報才對”

【處女座】

容易想太多，就變得很悲觀，導致談感情時常常猶豫不決。

【solution解決方式】

不要只看到別人的缺點，試著去看看他的優點，

凡事盡量往正面去看，人有缺點就有優點。”

【天枰座】

太過懶惰到情人受不了，討論事情時沒什麼原則、優柔寡斷。

【solution解決方式】

天枰座很害怕改變，也不喜歡別人給他壓力，

但為了自己愛的人，你要想辦法去適應彼此不合的地方。”

【天蠍座】

對在意的事怎樣也放不下，非常固執，簡單都變複雜了！

【solution解決方式】

寫日記，抒發自己的心情，或許當你回頭看，

你才會發現當初太鑽牛角尖，趕快改變，永不嫌遲！”

【射手座】

會用自己的標準去要求情人。對感情太過執著、放不了手。

【solution解決方式】

做人要有彈性一點，對情人不要設什麼標準，

心放的寬，眉頭就不會緊。記得：愛會伴隨著眼淚。”

【魔羯座】

不懂得溝通、不夠坦率，心裡的情緒層層累積然後爆炸。

【solution解決方式】

可以請對方溝通的時候循循善誘，

讓你一點一點慢慢地把想說的話說出來，你只是需要被哄。”

【水瓶座】

和情人發生爭執的時候得理不饒人、而且異性朋友很多。

【solution解決方式】

要知道，談感情時人人要平等，

並不是有理的人就佔上風，感情世界裡沒什麼道理可言。”

【雙魚座】

在感情上特別容易受傷，一點負面在字眼就會讓他們難過很久。

【solution解決方式】

不要躲起偷偷難過，這樣對方根本就不知道，

著眼於現在，你的心中反而會安穩踏實許多！”

文章來源：http://ichangego.net/article/1595/

作者：Grace

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星座, 愛情, 解決, 壞習慣

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